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第22回「ももとお尻のストレッチ」



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バレエ作品の
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最新号!特別付録DVD付き♪クロワゼ vol.77

クロワゼ vol.77

 
特別付録DVD&AR付き!

特別付録DVD+AR付き!

誌上レッスンの一部を収録しています。
音楽に合わせながら、細かい体の使い方やアンシェヌマンを
確認してみてください。
筋肉リセット&ストレッチで
めざせ180度開脚!!
ていねいに、力みなく、美しく バレリーナのポアント・レッスン



Dancer on cover
 木村優里(新国立劇場バレエ団)



♦特集
筋肉リセット&ストレッチで めざせ180度開脚‼



筋肉が変われば、もっと開く! 3つのステップで開脚しましょう。
★ STEP1 弾力を取り戻す
★ STEP2 弾力を高める
★ STEP3 引っ張ってストレッチ
★ 開脚にチャレンジ!



レース・柄・長袖
「トレンド」着こなしコーデ


いま人気のウェアを素敵に着こなすコーデを集めました!



「バヤデルカ」の群舞を踊ろう! レポ


パリ、ロンドン、ニューヨーク、シンガポール
世界で楽しむ、おとなバレエ


現地に住む読者の皆さんに、各地のおススメバレエスポットと
バレエ事情を伺いました!

密着★リハーサル・レポ

「くるみ割り人形」東京バレエ団


ていねいに力みなく、美しく バレリーナのポアント・レッスン

GO! GO! おとなのバレエ教室 Koji aterie de Ballet
ほか
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商品名 : 最新号!特別付録DVD付き♪クロワゼ vol.77

商品コード : 10101-77

価格 : 1,080円(税込)

ショップポイント : 32

数量 :    ○在庫あり

 国内一律600円

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